В прошлом году ко мне на коуч-сессию пришёл трейдер. Полностью седой мужчина 50 лет, с абсолютной кашей в голове и в жизни🙃
– «У меня нет энергии. Я, как будто несусь на дрезине по направлению вниз. Сойти не могу и остановить её не могу. Развалилась семья – жена ушла с сыном, подала на развод. С друзьями конфликты, здоровье подводит. В общем, как то всё одномоментно навалилось»
– «Расскажите, как проходит ваш день?» – спрашиваю
– «Просыпаюсь от будильника, пью пару кофе, завтракаю, еду на работу. Работаю часов до 20, после читаю сводки и обзоры (то есть по факту – все ещё работаю). Ужинаю, могу позволить себе пару бокалов вина, иду спать»
– «И всё? Или бывает общение с друзьями, семьей, спорт? Какое вот хобби у вас?»
– «Нет у меня времени на хобби – много работы»
– «А в выходные тоже работаете?»
– «Да. Работы столько, что и на выходные хватает»
Что вы здесь видите?
Я вижу человека, который:
1️⃣ Действует неосознанно, на автоматизме. Не осознаёт масштабов проблемы, считая это нормой.
2️⃣ Триггера к изменениям нет – проблемы в семье/со здоровьем не заставляют его действовать иначе.
3️⃣ Он стремительно летит к потере здоровья и полному краху в отношениях с семьей
Показываю ему эту картину. Он удивлён:
– «А что, разве в России не все так живут?»🤔
А где в этом жизнь?
– «Вы любите трейдинг?»
– «Я сильно от него устал и нет вещей, которых я не знаю в этой сфере. Да и загрузка большая»
– «То есть вы устали, вам не интересно, но при этом загрузка такая, что вы не успеваете строить отношения с людьми, заботиться о себе, жить жизнь?»
– «Да»
– «Это честная сделка? Эта работа и профессия стоит вашего внимания 24/7 уже 20 лет без выходных с потерей семьи, друзей и здоровья?»
Ответом было молчание.
– «Что будет, если вы продолжите жить так же, как в последние 5 лет?»
– «Чувствую, что могу очень выгореть, или умереть раньше времени»
– «Почему бы не поменять что-то в жизни?»
– «Ну, это вам легко сказать. А как это сделать?»
И этот вопрос я слышу почти на каждой сессии – находясь в замкнутом круге, кажется, что из него нет выхода🙈
Как коуч, глядя на эту структуру со стороны, вижу несколько конкретных действий, которые постепенно можно изменить. Конечно, не за одну сессию)
Перед тем, как идти дальше, и планировать следующие шаги, я убедился в том, что клиент готов к изменениям и видит в них необходимость.
И мы разработали план) Ему сейчас около 8 месяцев. Что имеем к этому моменту:
- Ежедневно клиент ведёт дневник энергии. Формирует навык самонаблюдения за своим состоянием, учится оказывать себе первую энергетическую помощь
- Посчитал стоимость своего часа. С учетом количества рабочих часов (около 15 в день) она составила чуть больше, чем у топового официанта в Московском ресторане. И это при 20 летнем стаже работы. Хлесткий инсайт🙈
- По итогам предыдущего пункта изучил рынок труда в своём сегменте – да, все работают много, но в среднем за гораздо большие деньги.
- Взял отпуск, в котором не подходил к терминалу, но много времени провёл на яхте и на мотоцикле (для него это батарейки 🔋)
- Сдал тонну анализов, обнаружил запущенные и хронические проблемы, начал их решать
- Развернулся в сторону общения с людьми – больше времени проводит с сыном, пробует наладить дружеские отношения с бывшей женой.
- Существенно расширил круг общения – в нем появились люди, разделяющие его хобби
- Разобрался с установками, которые не давали ему возможность делегировать и сейчас работает по 9 часов (все ещё много, но уже лучше, чем 15).
Батарейка заряжается, болезни лечатся, появилось хобби, интересные люди вокруг. Работа переслала занимать 100% его сознания.
В жизни появилась жизнь ❤️
Если и вы готовы к изменениям в жизни – записывайтесь на коуч-сессию ЗДЕСЬ